Przedmiot nie jest aktualnie prowadzony!
Punkty ECTS:
brak danych
Organizowany przez:
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
(dla:
Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu)
Zajęcia ogólnorozwojowe i fitness dla kobiet 32-ZOG-FITNESS
Kompleksowy zestaw ćwiczeń obejmujący wszystkie partie mięśniowe i wszechstronnie wzmacniające ciało. Podczas zajęć wykorzystywane są przybory takie jak hantle, taśmy oporowe-gumy, "zające".
45 minut o charakterze rozgrzewki ogólnorozwojowej i 45 minut ćwiczeń wzmacniających na przyrządach.
Obowiązuje strój i obuwie sportowe. Grupa liczy 20 osób.
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: