Trening holistyczny 32-TH

Na zajęciach nauczysz się holistyczne podchodzić do aktywności fizycznej oraz do zdrowia. Poznasz założenie, że organizm człowieka stanowi całość. Jako mechanizm zbudowany jest z umysłu, ciała, duszy i emocji stanowiących współdziałające czynniki.
Na zajęciach oprócz aktywności fizycznej poznasz zasady zdrowego odżywiania oraz techniki relaksacyjne wpływające pozytywnie na emocje a wszystko ku zasadzie „ zdrowym ciele zdrowy duch”.