Prowadzony w
cyklach:
2024/SL, 2024/SZ, 2025/SL
Punkty ECTS:
brak danych
Organizowany przez:
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
(dla:
Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu)
Siłownia 32-SIŁOWNIA
Trening siłowy pozwala doskonale kształtować sylwetkę wzmocnić mięśnie i przygotować ciało do bardziej wymagającego wysiłku. W siłowni nie ma narzuconego tempa, jak na zajęciach fitness, a ćwiczenia dopasowane są do oczekiwań. Zajęcia obejmują rozgrzewkę na urządzeniach cardio, część wzmacniająca na maszynach i wolnych ciężarach a na koniec zajęć streching.
Więcej informacji
Dodatkowe informacje (np. o kalendarzu rejestracji, prowadzących zajęcia, lokalizacji i terminach zajęć) mogą być dostępne w serwisie USOSweb: